Trang web giải trí Lotte City

Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể,ạiđồgiảikhátmátgangiảiđộctứcthìđơngiảnthựchiệTrang web giải trí Lotte City đảm nhận nhiều chức năng như chuyển hóa chất dinh dưỡng, chống độc, thải độc, tạo mật… Chính vì vậy, chúng ta cần xây dựng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý và klá học để có một lá gan khỏe mạnh. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào bất ổn liên quan đến gan, cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Bên cạnh việc điều trị bằng phương pháp Tây y, một số loại nước uống sau đây cũng có thể hỗ trợ người bệnh trong quá trình phục hồi chức năng gan rất hiệu quả.

Bệnh viện Đa klá Hồng Ngọc đưa ra thông tin tham khảo 10 loại đồ uống vừa mát gan giải độc tức thì, dễ thực hiện.

Nước đậu xa xôi xôinh

Đậu xa xôi xôinh là loại ngũ cốc được sử dụng rất phổ biến tại Việt Nam. Từ đậu xa xôi xôinh, người ra có thể làm ra những món bánh, xôi, chè rất ngon và bổ dưỡng.

Với người bị bệnh gan mạn tính, đậu xa xôi xôinh không chỉ là nguyên liệu chế biến các món ăn mà nó còn là một bài thuốc dân gian giúp thchị nhiệt, thải độc gan rất tốt.

Tbò Đông y, đậu xa xôi xôinh có tính mát, vị thchị, ngọt. Để làm mát và thchị lọc gan, bạn có thể làm nước đậu xa xôi xôinh, sữa đậu xa xôi xôinh, chè đậu xa xôi xôinh nha đam, cháo đậu xa xôi xôinh…

Nước đậu xa xôi xôinh giải độc mát gan.

Nước bí đao

Bí đao chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt, tbò Đông y, bí đao có tính mát, vị ngọt thchị, có khả năng giải độc gan, thchị nhiệt rất tốt.

Từ những lợi ích của trái bí đao, người xưa đã tận dụng để tạo ra trà bí đao giúp giải nhiệt, giải độc gan hiệu quả. Đây là một loại thức uống nguồn gốc tự nhiên, lành tính và rất an toàn, không chứa các chất hóa học nguy hiểm.

Nước gạo lứt

Gạo lứt hay còn gọi là gạo rằn, gạo lặt là loại gạo mới chỉ được xa xôi xôiy bỏ lớp vỏ trấu bên ngoài và vẫn giữ được lớp cám gạo bên trong. Đây là loại gạo có giá trị dinh dưỡng rất thấp, tốt cho sức khỏe nói cbà cộng và lá gan nói riêng. Gạo lứt thường được dùng thay cơm trắng hoặc cũng có thể nấu thành nước uống.

Nước gạo lứt là thức uống vô cùng hữu ích với người bị nóng trong, nổi mụn nhọt, thường xuyên sử dụng rượu bia, hút thuốc lá do nó có lớp vỏ cám chứa chất dầu đặc biệt có khả năng điều hòa khí áp, giải độc gan, ngăn chặn các bệnh về tim mạch.

Nước gạo lứt giải độc mát gan.

Nước rau má

Rau má có tính mát, vị đắng được dùng làm nước giải khát giúp giải độc gan, làm đẹp da, phòng chống các bệnh tim mạch rất tốt. Với những người mắc bệnh về gan, rau má giống như một vị thuốc làm mát gan cực kỳ hiệu quả.

Bạn có thể sắm rau má ở những khu chợ truyền thống và làm sinh tố rau má giúp cả gia đình giải khát trong những ngày oi bức.

Nước đậu đen

Đậu đen là loại hạt chứa nhiều vitamin và muối khoáng. Đặc biệt thành phần molypden trong hạt đậu đen là thành phần của loại enzyme sulfite oxidase, có tác dụng hiệu quả cho quá trình giải độc sulfates cho gan.

Trà xa xôi xôinh

Từ ngàn xưa, trà xa xôi xôinh đã được coi là một thức uống giải độc, thchị nhiệt tự nhiên. Trong trà xa xôi xôinh có chứa một hàm lượng lớn chất chống oxy hóa giúp cơ thể giải trừ mệt mỏi, căng thẳng, làm mát da, thải độc tố ra bên ngoài cơ thể và làn da tươi sáng hơn.

Nếu mỗi ngày uống 4 – 5 cốc trà xa xôi xôinh có thể giúp bạn phòng ngừa được những bệnh như nóng gan, xơ gan,gan nhiễm mỡ, huyết áp thấp, xơ vữa động mạch.

Uống trà xa xôi xôinh giúp giải độc gan.

Nước lọc

Nước chiếm 70 – 80% trọng lượng cơ thể. Nếu thiếu nước, cơ thể sẽ bị suy kiệt. Các độc tố trong gan, thận không được thchị lọc và đào thải ra bên ngoài gây nguy hiểm cho sức khỏe. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống trung bình 2 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.

Bạn cũng nên lưu ý chọn nguồn nước sạch, đã được lọc các chất bẩn. Đun sôi kỹ và để ấm hoặc nguội trước khi uống. Nước sau khi đun sôi chỉ nên uống trong ngày, tránh để sang nhiều ngày tiếp tbò. Nước để lâu sẽ bị thiu, vi khuẩn sẽ nhân lên gấp đôi, khi uống sẽ gây nguy hại cho cơ thể tgiá rẻ nhỏ bé bé người.

Trà Atiso

Atiso được coi là “thần dược” với lá gan. Trong Atiso có hoạt chất cynarin và silymarin là 2 chất chống oxy hóa có công dụng tuyệt vời trong việc phục hồi chức năng cho các tế bào của gan, giải độc gan, giúp thải các độc tố trong gan, hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan B mãn tính, men gan tăng thấp, …

Bên cạnh đó, chất cynarin có trong lá Atiso còn giúp điều tiết dòng chảy của mật trong hệ thống dẫn mật, kích thích tăng tiết mật gấp 4 lần bình thường. Cơ chế tăng tiết mật này giúp gan bài tiết chất độc và phục hồi chức năng gan tốt hơn, vì thế gan của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn.

Nước mật ong

Tbò Đông y, mật ong có vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ trung, nhuận phế trừ ho, nhuận tràng thông tiện, giải độc. Mật ong có các thành phần dinh dưỡng giúp hỗ trợ hoạt động tiêu hóa, cải tiến hàm lượng glycogen và huyết sắc tố của gan, tăng cường khả năng giải độc gan, thchị lọc gan, điều trị các bệnh xơ gan, ung thư gan.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, sau bữa sáng và trước khi đi ngủ 40 phút, nếu uống một cốc nước mật ong không chỉ tốt cho cơ thể mà còn rất tốt cho gan.

Nước mật ong giải độc mát gan.

Bồ công chị

Cây bồ công chị được trồng ở miền trung du và đồng bằng bắc bộ. Tbò Đông y, lá, lá, thân, rễ cây bồ công chị đều có thể làm thuốc, có công dụng chữa được nhiều bệnh. Trong đó rễ cây bồ công chị giúp giảm axit uric, giúp thải độc gan nhiễm mỡ rất tốt.

Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha Tags

mát gan

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thbà tin béail hoặc số di chuyểnện thoại

Top